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义大利香南瓜鸡丁焗饭义大利香南瓜鸡丁焗饭

2018-10-19 06:16:55

简介 mp3小音箱
色调协合的蔬菜满足了视觉 培根拌炒鸡丁香满足了味蕾 义大利香料的香气扑鼻而来 意外获得的假期,"义大利香南瓜鸡丁焗饭"让我感觉今天好幸福??? 材料 白饭 2碗,南瓜(小颗) 1/4颗,花椰菜 6朵,红萝卜丁 少许,烟燻培根 2条,去骨无敌牛代理
鸡胸肉 1片,义大利香料 2匙,批萨专用乳酪丝 2.大杯

做法 平底锅淋上少许橄榄油加入1匙义大利香料将南瓜放入炒至熟透状(可少许水更快熟)加入花椰菜拌炒约3分钟后起锅

平底锅淋上少许橄榄油,加入1匙义大利香料,待香味飘出加入培根炒至略呈金黄色泽后,加入鸡丁扮炒直至鸡丁成熟状即可盛起

将步骤1及步骤2一起入锅,加入白饭拌炒均匀后盛起放至容器内约7分满

在表层铺满乳酪丝直至与容器平高即可,送入烤箱烤180度,20分钟后即可镀锌拉条
享用

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